Ich gebe zuerst einen allgemeinen Überblick und nenne dann die besonders beachtenswerten Einkaufsstätten von Ort zu Ort.
Die besten Adressen für die Verpflegung mit veganen Produkten sind der Naturkost-Fachhandel und das Reformhaus!
Bitte beachtet auch die Tipps ganz unten!
Ich biete vegane Shopping-Touren an!
Ob von Geschäft zu Geschäft oder ausgiebig an einem Ort. Ich zeige Dir, wo sich Besonderheiten verstecken, Fallen verbergen und Schnäppchen warten.
Mittlerweile gibt es in fast jedem Discounter, sicher aber in jeder Drogerie und in jedem Supermarkt mehr als nur ein Basis-Sortiment an veganen Produkten.
LIDL holt gerade auf, bietet neben ein paar Brotaufstrichen und Veggie-Produkten im Kühlregal nun auch Sojajoghurt und Pflanzendrinks.
Die gekühlten Fleisch- und Wurstalternativen sind meist nur vegetarisch und haben einen hohen Anteil Hühnereiweiß. Es gibt Berechnungen, die beweisen, dass diese Ei-Wurstaufschnitte keine Vorteile für Tiere oder Gesundheit haben.
Mehrmals gab es sogar eine vegane (Facebook-) Fan-Pizza vorübergehend im Angebot!
ALDI, Norma, Netto und Penny führen neben pflanzlichen Drinks vegane Wurst- und Fleischalternativen, die günstig sind und recht gut schmecken! Auch lohnt sich ein Blick ins Tiefkühlregal - dort gibt's teils Fleischersatzprodukte oder Fertiggerichte.
Supermärkte wie REWE und EDEKA stocken ständig auf.
Hier können die Marktleiter oft selbst Sortimentsentscheidungen treffen und so hängt die Auswahl nicht nur von der Größe des Marktes ab, sondern auch von der Nachfrage...
EDEKA führt eine eigene Marke: "EDEKA bio&vegan"
Die kühlpflichtigen Fleisch- und Wurstalternativen sind nicht jedermanns Geschmack, aber darüber lässt sich bekanntlich nicht streiten.
Das betrifft auch den Sojajoghurt, aber weil er bio ist, ziehe ich ihn Alpro vor.
Die Mayo ist beispielsweise sehr günstig und gut!
EDEKA sowie Müller und dm -Drogeriemarkt führen nun Veganz-Produkte!
Superfoods, Rawfoods und vegane Specials!
(Veganz ist vegane Supermarktkette und veganer Grosshandel inklusive eigener Produkte!)
Kaufland ist recht aktiv und scheint bundesweit für Furore mit der Kommunikation über Veganismus und einem wachsenden veganen Sortiment zu sorgen. In Bad Dürrheim ist das noch etwas mager...
Der Real in Hüfingen bietet meiner Meinung nach nur ein Grundsortiment.
Die Fleisch- und Wurstalternativen finden sich jedenfalls etwas versteckt in einer Kühlinsel nähe der Fleisch-Bedientheke!
Toll ist dort der Sojajoghurt natur von Soja Berief, weil ungesüsst und bio!
Die Drogerien Müller, dm und Rossman bieten eine recht grosse Auswahl. Allerdings eben nur ungekühlte Trockenware.
In unserer Region besonders hervorzuheben sind:
Schaffhausen/Schweiz:
- "littl' shop of ethics": Der erste rein vegane Laden der Schweiz!
Gaaanz toll und einzigartig, so einen Laden in der Nähe zu haben!
Der Inhaber punktet außerdem mit Herzlichkeit und Sympathie!
www.facebook.com/littlshopofethics?fref=ts
Hüfingen:
- Bioladen "Ölzweig", Hauptstraße 35, 78183 Hüfingen, Telefon:0771 9294102
Gutes und frisches Bio-Obst und -Gemüse vom regionalen Naturkost-Grosshändler.
Brot und Backwaren vom Schmid aus Bräunlingen.
Im kleinen Kühlregal Provamel, Alsan, Schwarzwald Miso, Zollhäusle Tofu, Taifun usw.
Achtung!: Freitag ab Nachmittags und Samstag geschlossen!
Donaueschingen:
- Reformhaus Klink, Zeppelinstrasse
Hier kann fast alles bestellt werden, was man sonst nicht findet!
- ZG Raiffeisen Markt, Güterstraße 20
Tolle Auswahl an Getreide, Saaten, Aufstrichen, Ölen, Trockenfrüchte, Hefeflocken etc. mit Augenmerk auf Regionalität
Villingen:
- Natur und Fein: Biofachmarkt mit warmem Mittags-Speisen-Angebot und kleinem Salatbuffet.
www.facebook.com/Natur-und-fein-220410591345124/
- Reformhaus Schrempp:
Herr Schrempp ist sehr aufmerksam und bietet oft als erster in der Region neue vegane Produkte an. Auch Rohköstlichkeiten!
Niedere Str. 28, 78050 VS-Villingen, Tel. 07721 90152, Fax 07721 32310, olaf.schrempp@t-online.de
- Vitalia-Reformhaus
Dort gibt es vegane Pizza und auch ein veganes Kühlregal. Insgesamt ist dieses Reformhaus aber etwas begrenzt im Sortiment. Trotzdem lohnt sich ein Besuch, weil immer wieder Besonderheiten zu entdecken sind.
www.vitalia-reformhaus.de/de/vitalia-marktfinder/detail/villingen_schwenningen_obere_strasse-4.html
- REWE Markt, Am Krebsgraben 5, 78048 Villingen
Sehr grosses Angebot an Ersatzprodukten und Superfoods!
Bad-Dürrheim:
- Naturkost & edle Steine
Friedrichstraße 8, 07726 3899690
"Nachfolge" des Reformhauses Stecher mit viel Aufmerksamkeit für Kundenwünsche, Regionalität, Tranzsparenz und Qualität.
www.facebook.com/edle.steine.vs/
- denn's
Großer Bio-Supermarkt mit Bistro
www.denns-biomarkt.de/bad-duerrheim-schwenninger-strasse-26/marktseite/
Schwenningen:
- Pfundstein's Naturkost: Ein toller Bioladen mit netten und kompetenten Mitarbeitern!
Frau Pfundstein ist Ernährungswissenschaftlerin und kann sehr gut beraten. Und sie besorgt frischen knackigen Grünkohl, geschälten Hanf und alle weiteren Sonderwünsche... :)
- Reformhaus im City Rondell: Tolle Auswahl (z.B. fantastic foods, Violife, Hobelz), Tolle Bestellmöglichkeiten und super Beratung!
- EDEKA "Culinara"
Super Auswahl. Extra "Vegan-Regal". Große Kühltheke voll veganer Produkte. Außerdem jede Menge vegane Milchsorten.
St. Georgen
Natur & Fein Biomarkt: Gute Auswahl an veganen Produkten. Recht grosses Kühlregal mit veganer Wurst, jede Menge Tofusorten, Sojajoghurt etc.
www.echt-bio.de/biolaeden/613-natur-a-feinkost
Trossingen:
- Bioladen Brummer
Sehr sympathisch, viele vegane Produkte, gute Auswahl!
www.meinbioportal.de/bio-lebensmittel.html?show=249
Lauchringen:
Recht groß und professionell. Mit Bistro. Eigener Obst- und Gemüseanbau. Tolle Auswahl.
Tuttlingen:
- denn's
Großer Bio-Supermarkt mit Bistro.
www.denns-biomarkt.de/20638_Tuttlingen.html
Singen:
- Biomarkt Sunnewirbel
www.facebook.com/pages/Super-Biomarkt-Sunnewirbel/502446849805568
www.biomarkt.de/5995_super_biomarkt_sunnewirbel.html
Sonstige Tipps:
- Einfach auf Google Maps die bevorzugte Region anzoomen und dann als Suchbegriff "Bio" oder "Naturkost" oder "Vegan" eingeben!
- www.veganfreundlich.org/
- www1.wdr.de/fernsehen/ratgeber/servicezeit/sendungen/vegan-einkaufen100.html
- www.bookatable.de/blog/post/Vegane-Ernahrung-die-Basics
- veggiemania.de/shops.php
- Nutzt die Plattform "Marktjagd", um bestens über die aktuellen veganen Aktionsangebote in Eurer Region informiert zu sein!
Zuerst Standort und dann in die Suche "vegan" eingeben!
Egal ob am PC oder in der App!