Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag

 

Du kommst morgens schlecht in die Gänge?
Das Nachmittagstief macht Dir zu schaffen?
Ohne Kaffee geht's nicht?
Deine Verdauung könnte ein Update gebrauchen?
Das Angebot in Kantine und Supermarkt schmeckt nicht, ist zu teuer oder ungesund? Der Bäcker auf Dauer langweilig?

 

Gerne komme ich zu Euch in die Firma, verkoste einen frischen Snack und gebe ein paar Tipps zu leckerer, günstiger und gesunder Ernährung im Job!

 

Ich verkaufe keine Produkte - ich möchte nur Ideen geben, Horizonte erweitern, inspirieren und anregen!

 

Egal, ob Kurzbesuch, Workshops oder Teamevents!

 

 

Weniger als im Restaurant bezahlen und dabei den kulinarischen Horizont erweitern

 

Als Mietkoch komme ich zu Dir nach Hause, ins Büro oder Vereinsheim!

 

Egal ob Rouladen (traditionelle Gerichte "veganisiert") oder Grüner Smoothie und Chia-Pudding (Gourmet-Rohkost und Superfoods)!

 

Alle Speisen bereite ich frisch und vor Ort zu.
Dabei gebe ich Tipps, Infos und Rezepte weiter - auch als Workshop!

 

Wie wäre es also mit

einer Veggie-Koch-Party mit Freunden und Familie

oder

einem reichhaltigen Geburtstagsbuffet

oder

einem Vital-Frühstück für Deinen Sportverein inklusive Vortrag zur Leistungssteigerung durch pflanzliche Kost

oder...?

 

Ich verwende hochwertige Zutaten, vorrangig in Bio-Qualität und nach Bedarf in Rohkost-Qualität.

 

 

Mehr Spass und weniger Aufwand in der Küche haben

 

Welches vegane Kochbuch?

Welches Messer?

Wieso ein PowerMixer oder SlowJuicer? Welcher?
 
Ich liefere die Antworten!

 

 

Intelligenter einkaufen
 

Mach mit mir eine vegane Shopping-Tour!

Dabei gibt's viele praktische Tipps und Rezepte für eine günstige und ausgewogene Ernährung für die ganze Familie.

Ob von Geschäft zu Geschäft oder ausgiebig an einem Ort. Hier zeige ich, wo sich Besonderheiten verstecken, Fallen verbergen und Schnäppchen gemacht werden können.

 


Lust auf ein besseres Leben bekommen
 

Ich unterstütze dabei, schlechte Gewohnheiten durch gute zu ersetzen und wieder mehr Gesundheit zu spüren.

Dazu berate ich persönlich, per Telefon, Mail oder Skype und biete regelmäßige Betreuung in einem vereinbarten Zeitraum.

 


Die richtigen Weichen stellen - an einem Tag!

 

Beispiel:

Start mit einem Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene, dann eine vegane Shopping-Tour mit Vital-Frühstück, ein ausgiebiger Kochkurs mit hohem Genußfaktor und Beratung zu Literatur und Küchengeräten. Abschließend ein gemeinsamer Entwurf eines Fitness- und Ernährungsplans.

In Kooperation mit meinen Partnern kann der Tag mit Yoga, Massage und sonstigen Wellnessangeboten ergänzt werden.

 

 

Ich freue mich über DEINE Ideen und Wünsche, wie ich Dir "Fitamin B" sein kann!