Anfängern und Fortgeschrittenen biete ich geführte Jogging-Touren auf wunderschönen Strecken mit atemberaubenden Aussichten.

Auch ein frisch gepresster Saft oder Grüner Smoothie ist im Anschluss möglich!

 

Beim Joggen/Laufen schaffst Du positive Erlebnisse, Dein Geist kann entspannen, Du genießt die Natur, Du produzierst Glückshormone, bringst Sauerstoff in Dein Blut,...

Sport und Bewegung kosten oft Überwindung. Eine Verabredung/ein gemeinsamer Termin hilft, den inneren Schweinehund zu besiegen.

In Gemeinschaft mit Gleichgesinnten steigt die Motivation.
Durch den Austausch spart man sich Zeit für die Recherche zur richtigen Technik und Ausrüstung.

Seit vielen Jahren laufe ich im Alltag wie auch im Training fast ausschließlich in speziellen Barfusschuhen.

Zu diesem Thema, zu meinen Erfahrungen beim Laufen auf Strecken von bis zu 45km und zur richtigen Ernährung gebe ich gerne mein Wissen weiter.

 

Bei Interesse einfach melden und wir finden gemeinsam Zeitpunkt, Treffpunkt und Strecke!

Vorzugsweise in Blumberg, nach Absprache gerne aber auch überall im Schwarzwald und am Bodensee.

 


Herzlich willkommen auch in der Facebook-Gruppe "Lauftreff mit Fitamin B"!


 

Beim wunderschönen Schluchseelauf am Muttertag 2015 bei strahlendem Sonnenschein!

Habe fleissig Flyer für "Laufen gegen Leiden" ausgelegt und verteilt!
Und als Organisator natürlich auch einige Mitläufer auf den Gutenachtlauf in Villingen oder anderswo hingewiesen!
Beim Hauptlauf mit knapp 3000 Teilnehmern sind mir insgesamt 5 für "Laufen gegen Leiden" noch viel zu wenig! ;)

Trotz schlechter Tagesform war ich übrigens 1min schneller als im Vorjahr! (18,3km in 1:33h)